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Kurse ab Januar / nach Ostern 2021

Zur Coronasituation

Die gesetzlichen Bestimmungen ändern sich immer wieder, je nach Situation.
Derzeit sind noch keine Kurse vor Ort möglich.

Daher wurden einige Yogakurse Live über das Internet eingerichtet.

Montag, 19.00 - 20.30
Dienstag, 19.00 - 20.30
Donnerstag, 18.00 - 19.30

Jeder der für einen der angebotenen Yogakurse angemeldet ist und bezahlt hat, darf alle drei Angebote ohne zusätzliche Kosten nutzen.

Sobald dann wieder Live-Kurse vor Ort möglich sind, geht es dann hier in der Praxis weiter. Falls es gewünscht wird, bleibt ein Skype-Angebot parallel bestehen.

Beim Autogenen Training (nächster Kurs nach Ostern) gibt es ggf. ebenfalls eine Lösung über das Internet (Montag, 17.00 - 18.30).

MBSR-Kurse:

Diese werden nach Ostern ggf. auch über das Internet angeboten. Falls möglich, natürlich wieder live, vor Ort.

Neu ist das “Grundlagenseminar: Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz”, das an einem Wochenende stattfindet. Hier lernen Sie in kompakter Form die wesentlichen Elemente des MBSR-Programms kennen und anwenden.
 

Wenn Kurse wieder live stattfinden, gelten bestimmte Hygieneregeln:

  • Teilnehmer, die an Covid19 erkrankt sind sowie Teilnehmer mit Infekt-Anzeichen dürfen nicht teilnehmen (Symptome wie z.B. Husten, Fieber, Gliederschmerzen)!
  • Nasen- und Mundschutz tragen.
  • Abstand halten, auch vor und nach der Übungsstunde.
  • Körperkontakt vermeiden.
  • Händedesinfektion / Händewaschen vor dem Üben.
  • Bitte schon umgezogen zum Üben kommen.
  • Eigenes großes frisches Handtuch als Unterlage mitbringen.
  • Taschen, Jacken etc. nicht in den Übungsraum mitnehmen.
  • Husten- und Niesetikette (in die Ellenbeuge).
  • Rückverfolgbarkeit: Kurs (Zeit), Name des Teilnehmers und der eingenommene Platz werden pro Übungseinheit dokumentiert. Falls noch nicht vorhanden, wird die Adresse aufgenommen.
  • Die Räume werden regelmäßig gelüftet.
  • Türklinken werden regelmäßig desinfiziert.

Falls Sie Fragen oder Anregungen haben einfach anrufen oder eine Email schicken:

Telefon: 0228 / 9091900

E-Mail: info@gesundheitsbildung-bonn.de


Nikolaus Nagel